指导意见:
老年糖尿病患者的牛奶选择需要根据患者的基本身体素质进行判断。如果患者本身合并骨质疏松疾病,则选择以高钙牛奶为主。如果患者合并高脂血症或者明显动脉硬化性疾病,则选择以脱脂牛奶为主。如果患者除糖尿病外并不合并其他伴随症状则以无糖纯牛奶为主。如果患者胃肠道不能耐受纯牛奶,则建议选择酸奶。在饮用酸奶时需要注意,建议在家中自行加工,避免购买市场上的酸奶,为了追求口感,市场上酸奶一般会加入过多的糖分调整口味,这些成分会导致血糖异常波动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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