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喝浓茶易骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-15 09:22:34 1人回复来自

健康咨询描述：喝浓茶易骨质疏松吗

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2021-07-15 09:33:32

如果长期喝浓茶，有可能会导致骨质疏松，主要是因为浓茶容易导致体内的钙元素流失而引起骨质疏松，在平时也要注意多吃一些富含钙质的食物，多晒太阳，适当的进行体育锻炼，平时不要喝碳酸饮料，不要吃太多的甜食。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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