针对上述情况,耳朵耳鸣可以按摩听宫穴以及足三里穴,如果是肝肾不足导致的可以按摩太溪穴以及肾俞穴,又可以按摩命门穴以及耳门穴,不要与他人交叉使用生活用品。
耳聋耳鸣,如果是要按摩的话,一般按摩身体上的以下部位,比如左右耳郭翳风穴,风池穴,听宫穴,听会穴,合谷穴等部位。在出现耳聋耳鸣这种情况后,是可以通过按摩来缓解改善的,同时也可以从饮食上适当吃点富含铁质锌质的食物,保持良好的情绪,不要有太大的波动。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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