你好,在怀孕初期的时候。尽量不要减肥。因为在孕期的时候是需要各种营养的,如果可以减肥的话,容易导致出现营养流失的现象。一定要引起注意,多吃一些要丰富的食物。
看了你的描述情况,若已经怀孕了,不建议减肥,正常饮食就行,多吃蔬菜水果,补充维生素,减轻孕吐反应。孕早期补充叶酸,若刻意控制饮食,有可能胚胎停育。多注意休息,规律饮食
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