慢性咽炎的调养,比较强调跟平常的养生差不多。就是日常来说,我们不要熬夜。因为很多人都有一种感觉,叫做熬夜之后,第二天喉咙一般都会比较干、不舒服,所以避免熬夜是比较重要的一点。
慢性咽炎是由于多种。病因所导致的咽喉部粘膜及粘膜下组织充血水肿,淋巴滤泡增生。平时要吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等。平时要少吃辛辣刺激的食物,少抽烟少喝酒。平时要多喝一些温开水,要注意休息。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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