吃梅子有减肥的作用吗？

保密 | 0个月 2021-07-16 06:20:18 2人回复来自

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2021-07-16 10:29:41 我要投诉

吃梅子不具有减肥的功效，因为每一次含热量也非常高，容易导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹，对丹参没有损害。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-16 06:47:57 我要投诉

吃梅子减肥的作用，也只是辅佐的作用，要想减肥必须严格的控制饮食结构，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，少吃含糖量热量高的食物另外要加强体育运动。

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