健康咨询描述: 口吃者怎么消除心理紧张
病情分析: 想要克服心理紧张时的口吃,可以从以下几点进行:1.平时要注意加强自己的专业知识和业务技能的训练,熟悉自己的业务,克服紧张焦虑情绪。2.可以模拟不同的场景进行自我锻炼。比如模拟比赛场景,自己参加竞赛,从而克服情绪。3.出现紧张情绪时,可以进行深呼吸或进行心理暗示,缓解紧张情绪。4.不要去想口吃的问题,顺其自然的应对即将发生的事情 指导意见:
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