高血脂人群饭后该怎么保养

保密 | 0个月 2021-07-16 07:31:04 2人回复来自

健康咨询描述：高血脂人群饭后该怎么保养

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2021-07-16 07:32:43 我要投诉

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2021-07-16 07:33:28 我要投诉

你好，血脂高的人。如果能够顺应生物钟的规律，就可以达到一定的健康境界，如果没有顺应生物钟，朝着相反的规律，容易使身体受到不同的损害，比如说睡眠，每天平均睡眠在7~8小时的人寿命最长，睡得香是健康的一个重要标志，定时睡觉起床养成良好习惯，远离夜生活。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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