健康咨询描述: 你好,医生我在做标准自重深蹲时,当小腿与大腿夹脚大于90°时,这块骨头外弹并伴有一定的响声,能感受到骨头的弹振和听到声音,没有疼痛的感觉(仅有右腿出现此情况) 希望医生可以给出比较详细的诊断
考虑是局部软骨之间的摩擦,可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼虾骨头汤。放松压力,保持愉快心情。
在做下蹲动作的时候,膝关节会出现响声,这种情况建议你到正规的医院,就诊检查一下,可以到骨科做一下核磁共振的检查,看一下有没有膝关节的损伤,如果说有损伤的话,需要注意休息,避免剧烈运动,根据损伤的程度采取进一步的治疗方案
如果运动时发生骨头有声音,但是没有疼痛,这种可能是正常的,大部分是生理性的弹响,是不需要治疗的,如果有声音的同时有疼痛,那这种还是要去拍个片比较放心。关键是看有没有疼痛的。
以上是对“运动时骨头发生弹响无疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
感谢您的答复如果适当加大脚尖外展角度的话,弹响情况就没有啦,那样弹响一侧(右)脚尖的外展角度会>左脚的外展角度
可能是脚尖局部的韧带有点松弛,所以角度会有点大。
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