我们可以根据季节的变化,吃一些利咽润肺类的水果。
比如说枇杷橄榄、雪梨,不要吃容易上火的热带水果,比如说荔枝,龙眼,芒果,榴莲等等,注意多保养,少熬夜,吃辛辣刺激性食物,多吃凉性食物
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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