预防儿童糖尿病首先要养成好的习惯,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食。同时饮食要清淡。不要吃高热量的食物,一定要少吃小零食。平时也要适当的进行一些体育锻炼,控制体重,预防糖尿病。
                                                                          
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      从小培养孩子,要有良好的饮食习惯,不过量进食、不偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃糖分高的食品和饮料,要尽量避免身体肥胖,保持正常体重;鼓励孩子多做运动,既能消耗掉多余热能,又可以增强体质;如果家族中有糖尿病遗传史,要定期带孩子检查血糖、尿糖,做到无病早防,有病早治。
                                                                          
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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