高血压的人每天可以吃一个鸡蛋,鸡蛋里面蛋白质含量丰富,有利于人体营养成分的补充。但是不要吃得太多,主要是蛋黄里面的胆固醇含量比较高,不利于身体健康。平时要以低盐低脂饮食为主。
高血压的患者是可以吃鸡蛋的,每天保证一个鸡蛋并不会对身体造成影响,那平时要注意低盐低脂饮食,含脂肪高含胆固醇多的食物都要控制,尤其是盐的摄入要控制,多吃新鲜蔬菜水果,多运动的还要规律的服用降压药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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