如何预防颈部动脉粥样硬化

保密 | 0个月 2021-07-16 11:11:34 2人回复来自未知

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刘勇聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病，高血压病，心律失常及心脏瓣膜病，先天性帮助网友：10152

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2021-07-16 11:20:15 我要投诉

指导意见：
由于长期的高脂血症，胆固醇、甘油三酯等血脂成分逐渐沉积在动脉内膜上，首先形成脂纹、脂斑，如果病情继续发展，可形成大量的动脉粥样硬化的硬化池。粥样硬化斑块如果不稳定、脱落，可以栓塞血管，并且随着动脉粥样硬化斑块的增多、增厚将引起血管狭窄。因此动脉粥样硬化是缺血性脑血管疾病的一个非常重要的危险因素。对于动脉粥样硬化的患者，狭窄不严重时可以进行药物的调整，最常见的是他汀类药物，可以稳定斑块、防止动脉粥样硬化进一步加剧。

郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-07-16 11:20:40 我要投诉

      你好预防不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟。
      不饮或限制饮酒。
      积极控制危险因素：包括高血压、糖尿病、高脂血症，肥胖症等。
      科学饮食：多吃水果蔬菜等富含纤维的食物，饮食宜清淡、低盐，粗细粮搭配，限制糖、含糖饮料和红肉的摄入，不要暴饮暴食。
      增加中等强度的运动，每周4～7次，每次持续30～60分钟。

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