指导意见:
糖尿病人是适合吃枸杞的,但要注意适量,过量食用会使人上火,枸杞具有滋润生津,补肝肾的作用。枸杞中含有枸杞多糖,能降低胆固醇和甘油三酯,还能增强胰岛素的活性,所以说它具有降血脂降血糖的功效,平时可以用枸杞来泡茶煮饭,都可以。糖尿病人建议定期监测血糖,根据血糖的值,及时来调整用量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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