苹果中含有的一些营养物质和微量元素,提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒排出,身体本身的重量自然减轻,而且也变得更健康。苹果所含的热量也是很少的,苹果减肥的方法使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。
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