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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-16 17:23:20
减肥期间选择吃玉米是非常好的减肥食品。玉米中所含的卡路里非常低，玉米中所含的维生素，膳食纤维和其他营养物质不仅可以起到肠排便的作用，而且可以减少脂肪的吸收。它具有一定的减肥作用，因为玉米是一种纤维粗粮，其中所含的丰富营养成分可以帮助人体减肥。此外，由于玉米大，因此可以在食用后在一定程度上消除饥饿感，并且玉米具有多种食物，可以作为小吃烹制或膨化，并且感觉饱满，从而减少了进餐量。
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