土豆有营养,是抗衰老的食物,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的;猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用;土豆炖排骨对身体有好处,不用担心会影响糖尿病的恢复。
根据你的描述分析,甲亢和糖尿病患者可以适当吃一些土豆,经常吃一些含碘和含糖量较少的食物,像海鲜类应该少吃,要吃无碘盐,甲亢患者应低碘饮食,预防甲减发生。而糖尿病患者要定期测量血糖,控制血糖在正常范围之内。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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