骨质疏松症是一种系统性骨病是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增生增加,因而股指的危险性大于增加,轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折,骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病
平常适当的拉伸骨头,不会导致骨质疏松。骨质疏松的发生与个人的生活作息,饮食结构,精神压力,以及一些药物有一定的关系。平常适当的运动多吃一些新鲜的蔬菜水果,少喝碳酸饮料。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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