高血压,高血脂在治疗上要规律,服用降压药,降脂药。加强饮食管理,进行适当的锻炼。饮食上做到清淡,低盐,低脂,低胆固醇。多吃些蔬菜和水果。适当的进食蛋白质食物。因为腿不好,有些锻炼的项目受到限制,可以选择适合的。比如游泳,蹬车。打拳,以及器械辅助锻炼的方法。
指导意见:
高血压,高血脂患者为了减肥就要控制饮食量就容易减肥,这是减肥的有效措施,不要减肥过度,避免伤害健康。此外,尽量要增加运动量,这样减肥效果就比较快,腿不好的人不要过度运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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