男生怎么样才能让胸变小

男 | 20岁 2021-07-17 10:59:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是一个男生，但是胸部很大，听说能变小，很想知道男生怎么样才能让胸变小？

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2021-07-17 20:42:20 我要投诉

你好，。让男生胸变小，最好进行全身减肥,这样就可以自然缩小胸部了，同时每天坚持运动缩胸：一双手从身体前方向上慢慢上举，上身保持挺直，肩膀和手臂要尽量向上伸，感觉到胸肌向上提拉，然后再慢慢放下，每次练习重复做20到30次。贵在坚持

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