夏天有很多杏,很多人就会拿杏仁来美容,其实杏仁有养生的效果,含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。比较常说的就是平喘止咳,抗炎镇痛,降血糖血脂等作用。
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