站立时间长了腰痛是怎么回事

女 | 33岁 2021-07-17 15:03:34 3人回复来自珠海市

健康咨询描述：感觉自己还挺健康的，但是只要一站时间长了就开始腰痛，这是为啥呀

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2021-07-17 15:10:20

站时间长腰疼，主要是因为腰部肌肉一直处于紧绷的状态，久而久之就会引起腰部的疼痛，建议适当的变换姿势，同时在站立的时候要保持正确的姿势，回家后可以进行适当的热敷，以及配合手法按摩缓解。

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2021-07-17 15:33:05 我要投诉

久站出现腰疼，有可能是腰间盘突出导致的，因为腰部肌肉力量不充足，无法长时间支撑躯干。除腰疼外，还会伴有下肢麻木疼痛的现象，建议在专业医生的指导下口服舒筋活络，活血化瘀类的药物。也可以选择保守治疗，如牵引治疗再配合外用贴膏药的方式，像腰肾膏膏药就能袪酸痛的同时温肾阳、强筋骨。

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2021-07-17 15:09:53 我要投诉

通过你的详细描述为腰部疼痛，一般与长期站立引起，考虑腰椎不稳有关，建议腰椎核磁共振检查明确诊断指导下一步治疗。建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，配合按摩推拿治疗，不要着凉受寒。
以上是对“站立时间长了腰痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！