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2021-07-17 20:48:58 我要投诉
你好，适当的吃一些香梨瘦肉汤，可以补充体内所需的营养物质，但是建议在烹饪时尽量避免放入过多的调味品，日常的饮食当中要合理的摄入各种营养物质丰富的食物！
2021-07-17 20:49:12 我要投诉
你好，香梨瘦肉汤在滋补的同时还能瘦身，一举两得。材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗。百合、姜、胡萝卜各适量。做法：瘦肉切粒；雪梨去心切块；胡萝卜切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。鲜百合洗净并撕成瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。在锅中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片，煮开后再用中小火炖40分钟。在起锅前10分钟放入百合，加适量盐，即可食用
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