你好,腹肌撕裂一般见于腹部的锻炼,比如仰卧起坐以后,可以根据拉伤的程度选择不同的治疗方案。如果只是轻微的拉伤,局部的地方可以热敷理疗;另外就是暂时避免锻炼,经过3-5天的休息,一般可以缓解。如果是腹部的肌肉拉伤较为明显,那么可以配合一些活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂局部喷雾,还可以选择膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗;休息的时间一般需要3-4周,这样才有助于恢复。腹部的肌肉拉伤如果疼痛较为明显,影响正常的休息,经理疗等改善不明显,可以口服一些止痛药比如洛芬待因缓释片有助于缓解疼痛;避免仰卧起坐、经常的起床等,有助于缓解局部的疼痛。
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