情绪不佳能食用金枪鱼罐头吗？

男 | 0个月 2021-07-17 21:20:19 2人回复来自

健康咨询描述：情绪不佳能食用金枪鱼罐头吗？

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2021-07-17 22:24:46 我要投诉

你好，建议如果情绪不佳的话，可以适当的吃一些金枪鱼罐头，要合理的吃一些其他维生素含量丰富的水果蔬菜等食物，要适当的转移注意力，缓解不良情绪，日常一定要适当的学会调节情绪！

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2021-07-17 22:29:03 我要投诉

金枪鱼罐头有改善情绪的作用，他不但是美味食品，还可以改善情绪，金枪鱼罐头中含有欧米伽三脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落，所以情绪不佳的人是可以食用金枪鱼罐头的

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