吃什么食物可以预防中风

保密 | 0个月 2021-07-17 21:24:00 2人回复来自

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2021-07-17 21:28:40 我要投诉

预防中风的食物主要是新鲜的水果，新鲜的蔬菜，比如经常吃橙子，橘子，香蕉，菠萝，还有白菜，菠菜，等这些食物里含有丰富的叶酸，含有丰富的维生素c，既能够降低血液中的同型半胱氨酸的水平，同时也有一定的抗动脉硬化的作用，对于脑中风的患者可以多吃这一类的食物。

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2021-07-17 21:32:52 我要投诉

没有什么食物可以预防中风，日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃些补气血的食物，是可以吃一些粗粮的，勤测量血压，血糖和血脂，把这三高控制的正常值，每天就知道锻炼身体，提高机体抵抗能力，避免暴饮暴食。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。

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