你好,在夜间睡眠过程中,很多人张口呼吸,干燥的空气没有经过鼻腔湿润而直接进入气道内,对气道黏膜产生刺激而加重咳嗽症状;夜间睡眠过程中迷走神经兴奋性也会升高,造成腺体分泌增加,呼吸道分泌物增多,加重咳嗽症状,所以很多人在夜间会表现的咳嗽更加明显。在睡前尽量保持良好的睡姿,避免平躺、避免张口呼吸、室内保持空气湿润、避免干燥空气刺激呼吸道粘膜,睡前还可以服用一些止咳化痰的药物减轻咳嗽症状
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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