慢性肾炎全身酸痛怕冷就要做好饮食调节,多吃新鲜蔬菜水果,根茎类蔬菜就非常好,其中大白菜,青菜,山芋,百合,胡萝卜,莲藕要多吃一些,还可以吃含碘元素食物,像玉米,菠菜,大白菜,发菜,海盐,紫菜,海带等就不错,能够让甲状腺激素分泌更多,还需要注意好好休息,当症状比较明显的时候只有休息才能起到好的缓解作用,当症状有所缓和就可以适度进行按揉,促进血液循环,每天晚上睡觉之前泡泡脚或者洗热水澡,同样能达到活血以及缓解酸疼作用。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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