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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-18 07:48:07
青少年减肥不影响生长发育的，就是通过合理的饮食进行减肥，首先在饮食方面对于一些垃圾性的食品不要吃，比如方便面、碳酸饮料、油炸性的食物。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，为主要的食材，这些食物里面含有的热量比较的低，而且也没有脂肪，对于减肥不会造成任何的影响，多吃这种食物，能够补充身体所需要的一些营养物质，对于青少年应该多做运动锻炼身体。
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