健康咨询描述: 吃什么除体内湿气?
红豆,可以补血,除湿,健脾利水,消肿解毒。很好的排出体内的湿气,但是要注意量不要过多。2.山药,可以补脾,有助于湿气的排出,可以蘸糖吃,还能炒菜吃。3.辣椒,含有丰富的营养物质,蛋白质,胡萝卜素等,可以使人的心跳加快,毛孔扩大,还可以使毛细血管变粗。使血流速度加快,全身发热。
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