病情分析:
营养治疗首先使血糖达标,可以减少孕妇和胎儿的并发症。主食一般的比如可以吃点燕麦片、苦荞、魔芋等等的,新鲜的蔬菜、水果可以吃,还有藻类,海带、紫菜这些都没有问题。还有富含维生素的,吃一些瘦肉、家禽、鱼虾、奶制品都可以。油一般要尽量的用橄榄油、山茶油或者玉米油,这些都对孕妇有好处。
指导意见:
妊娠期糖尿病尽量控制饮食,少吃含糖的食物,多吃鱼肉蛋奶豆制品,少吃水果,经常吃一些粗纤维的主食,可以吃蔬菜,比如冬瓜,黄瓜,苦瓜,这一类蔬菜能够降血糖,平时注意多运动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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