长期大便一冲就散，有时候还有便血

      长期大便，一冲就散，有时候还有便血，没有腹痛腹胀，前两天吃西红柿，昨天大便出类似血块的东西，这种情况建议你最好是去医院做个大便常规检测，平时注意多喝水，忌口辛辣刺激性的食物，每天用温水或者高锰酸钾清洗肛门，避免长期久久蹲等不良的习惯
      

      首先如果大便表面有鲜血，十有八九是痔疮引起的，如果大便伴有疼痛应该是有肛裂，如果没有疼痛，痔疮可能性较大，可到医院肛肠科确诊一下，然后平时注意饮食习惯养成定时排便的习惯多吃富含膳食纤维的食物，水果和蔬菜
      

      这个主要是考虑是不是吃西红柿引起的排出来的大便的染色的，有无腹痛不适的症状，有无痔疮的及其他疾病的病史的。需要注意休息清淡饮食观察的，根据具体的情况考虑。有无其他不适的。
      
      以上是对“长期大便一冲就散，有时候还有便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！