低血压可分为急性和慢性低血压。如果血压值偏低,但是没有自觉症状,可以定期随访。还有病理性的低血压,那么需要积极的进行治疗。平时一定要加强体育锻炼,保持有规律的作息时间。如果低血压的老年人每天早上可以喝一些淡盐水,也能缓解。
轻微的低血压可以从饮食上进行调节,平时要注意多休息,多吃有营养的食物,如瘦肉,猪肉,羊肉,蛋类,奶类等,多吃含铁的食物如猪血,茄子,菠菜等,不要熬夜,保证充足的睡眠。如果低血压出现头晕,乏力,等症状可服用生脉饮,或黄芪泡水代茶饮具有一定的升压作用。
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