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高血压吃什么食物降血压?

保密 | 0个月 2021-07-18 14:11:34 1人回复来自

健康咨询描述：高血压吃什么食物降血压?

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陈添华 中山市古镇人民医院副主任医师擅长: 擅长各种心血管内科疾病如冠心病、高血压、心律失常、帮助网友：7502

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2021-07-18 14:15:23

降血压的食物有苦荞、苦瓜、丝瓜，苦味的蔬菜可能有一定降压作用，水果中含钾比较高的像香蕉、橘子、苹果，含钾高的蔬菜水果都有利于降血压。假如医生已经诊断了高血压，要通过吃药来降血压，生活方式的改变是基础，包括戒烟限酒、减肥减重、心理平衡、均衡饮食等。

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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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