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确诊妊娠期糖尿病后,就需要开始控制饮食,需要调整饮食种类和数量。每日摄取富含蛋白质,维生素,纤维素的食物。避免高糖高脂的食物,少量多餐。每日饮食应该包括全谷类、肉类,海产品,豆制品、乳品以及坚果类食品,可少量食用新鲜水果,水果放在加餐食用,可选用柚子,橙子,杨桃,苹果,樱桃。猕猴桃、菜瓜等甜度低的水果,如果通过饮食控制血糖欠佳,就需要开始胰岛素治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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