月经后怎么瘦肚子

      病情分析：在月经结束之后想要减去肚子上的肥肉的话那么平时生活中可以适当的做一些针对性的运动，例如卷腹，平板支撑，仰卧起坐等，除了这些针对性的运动之外，有时间还可以去参加慢跑，游泳，骑行等运动，对于帮助加快新陈代谢以及燃烧脂肪有着更好的效果。坚持最好运动并且在饮食上注意好调控可以有效的起到瘦肚子的效果，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果。病情分析：在月经结束之后想要减去肚子上的肥肉的话那么平时生活中可以适当的做一些针对性的运动，例如卷腹，平板支撑，仰卧起坐等，除了这些针对性的运动之外，有时间还可以去参加慢跑，游泳，骑行等运动，对于帮助加快新陈代谢以及燃烧脂肪有着更好的效果。坚持最好运动并且在饮食上注意好调控可以有效的起到瘦肚子的效果，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果。