据您的病情描述,低于同年龄身高两个标准差以上者,考虑是矮小症的可能,70%来自于遗传因素,存在着个体差异,建议1在营养方面:每天最好保证一个鸡蛋,60克左右的动物蛋白肉以及奶液400mL以及蔬菜水果等,2睡眠方面:晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,3运动方面多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,4补钙方面,晚上临睡觉前补钙吸收好,5情绪方面愉悦的心情,有利于促进身高。
温馨提示:
正常均衡饮食,少吃零食。
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