中老年人夏季如何预防肩周炎

保密 | 0个月 2021-07-18 17:04:41 2人回复来自

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肩部受凉是肩周炎最常见的原因，由于寒冷湿气侵袭机体，：可引起肌肉组织和小血管收缩，组织代谢减慢从而产生较多的代谢产物，肌肉组织受刺激而发生痉挛，肌肉收缩功能障碍而引起各种症状。

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肩周炎一般发生在中老年人身上，中老年人预防肩周炎，可以注意防寒保暖，加强功能性锻炼，矫正不良的姿势，功能锻炼其中包括太极拳，太极剑，门球，双臂悬吊等。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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