经常的头痛有可能是情绪因素导致的症状,比如情绪过度的焦虑紧张就有可能会引起头痛,所以要注意调整心态,要保持情绪放松,适当的按摩头部,可以帮助缓解头痛的症状,注意测量血压是否异常。
怀孕初期经常头痛的原因主要是休息不足,睡眠不足,过度的劳累,精神压力过大所引起的,可以通过热敷或者是按摩来缓解头痛的症状,对于怀孕期间要多吃水果,蔬菜多注意休息,避免熬夜,避免劳累。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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