吃什么食物有利于铁的吸收

保密 | 0个月 2021-07-18 17:55:45 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物有利于铁的吸收

投诉

其他类似问题

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-19 06:23:18 我要投诉

含铁高而且好吸收的食品是动物的肝脏，比如猪肝鸡肝这些食物中的。含铁量丰富，而且以亚铁的形式存在，吸收率会比较高。在补铁之间要多吃一些营养的食物，如含有维生素C的食物。或者吃富含铁的饭菜时，喝一杯果汁，有利于铁的吸收。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询