痛风患者首先要注意低嘌呤饮食,避免进食含嘌呤较高的啤酒,海鲜,动物内脏,骨汤,肉汤,菌类食物等。同时要适当体育锻炼,尤其是体重超重了要减重。配合中药治疗对改善痛风症状,降尿酸都有不错的效果。
痛风患者应保持理想体重,因痛风常并发糖尿病,冠心病,高血压及高脂血症,一般认为痛风与其无直接的因果关系。肥胖则是它们的共同因素,降低体重长可使痛风,糖尿病,高血压及高脂血症都得到控制。合理的饮食能减少食物性的尿酸来源,促进尿酸排出体外。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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