指导意见:
您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,可以吃鱼肉,适量吃瘦猪肉,鸭肉,牛肉,兔肉,鸡肉等,不要吃肥肉,动物油,动物内脏,油炸食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,禁止烟酒,按时服用降压药,将血压控制在正常范围。
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高血压的患者可以适当的吃一些含蛋白质高的肉都是可以的,吃一些瘦肉类的食物,例如猪肉,牛肉,羊肉,鱼肉都是可以的,别吃动物脂肪动物肥肉,还有动物内脏这些容易导致血脂升高。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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