走多路腿就会麻痹怎么办？

      路多了腿麻是不正常的，这个主要考虑劳累过度导致的，是血气消耗大静脉失氧导致的问题，另外也可能是由于腰椎间盘突出压迫了腿部神经导致的麻木。
      所以患者平时可进行局部的热敷理疗、按摩、针灸等等，看看症状有没有缓解，也可以服用一些活血化瘀、通经络、营养神经的药物。
      穿鞋方面应该穿平底鞋，应该穿鞋底比较软的鞋子，这样对于脚部的恢复或者防止腿麻木都是有帮助的。饮食结构上建议患者多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。
      另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的体质，增强人的抵抗力和免疫力，但是运动不要过激，过激的运动可能导致身体受到伤害。
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