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你好,你的描述,睡觉的时候膝盖和腿一种不舒服酸痛的感觉,一般与着凉过度活动劳累及可能缺钙,有关系,首先要注意避免过多的走路,过多的运动,避免足底着凉,可以适当补充钙剂,多进食富含钙质丰富的豆类和牛奶。
一般情况下,引起膝关节不适主要是考虑周围组织微循环不好引起缺血缺氧症状,主要是考虑长时间固定姿势,受凉,挤压刺激引起不适,口服改善微循环药物治疗,理疗治疗,注意保暖休息,
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