健康咨询描述: 买鱼是不是越大越好?
买鱼时不是越大越好,其实鱼的大小和它本身的营养价值没有关系。有的鱼很小,营养价值可能还会比大的鱼多很多。比如沙尖鱼就很小,沙尖鱼是海水鱼,鱼肉里面含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质,里面含有不饱和脂肪酸,常吃可以预防一些疾病,但因个头很小,很多人觉得吃不到什么东西,所以就不想买。
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