你好,月子里可以喝红豆薏米水。红豆富含蛋白质、维生素、钾、镁、硒等营养物质。具有清热解毒、利尿消肿、健脾补肾、滋补心神经、滋补气血等功能。薏苡仁凉、甜、富含糖、油脂、薏苡仁、氨基酸等营养成分。具有健脾、润泻、清热解毒、美容养颜的功效。如口干口苦、心烦意乱、胃灼热、小便发黄、大便干燥等症状,可喝红豆薏苡仁水,以清热解毒、健脾健胃之功效。祝安康!
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