回复区
苏波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 ,
帮助网友：18386
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-07-19 13:56:10
1、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，牛奶，豆浆，鸡蛋，酸奶，肉类等都是富含蛋白质的食物。还多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素B族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素D能帮助钙的吸收和利用。2、要以碳水化合物如米饭，面食，馒头，粥，粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。3、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅，如小孩不吃蔬菜，可以把菜剁烂，做成菜肉包子，菜肉饺子，菜泥，菜汤，教育孩子养成吃蔬菜的习惯。4、饮食要有定时，一般早、午、晚各进食一次，有条件者可以在上下午各增加点心一次，按时进食，可以增加食欲。5、每日要适当进行户外活动，让阳光照射皮肤，可增进食欲，帮助吸收。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
