你好、根据你提供的病史,有明确的肾虚表现吗?有没有腰膝酸软?口干舌燥,多梦失眠,记忆力减退。要有良好的生活习惯,多运动,增强体质。建议食补为主。比如枸杞,山药,甲鱼,乌鸡,黑芝麻,黑豆等等。避免辛辣刺激性的食物。
你好:根据你描述的情况,需要戒掉手淫,生活饮食规律,合理平衡饮食,规律运动锻炼增强体质,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康和疾病防治的。建议:去医院做个健康体检,医生会根据你的具体情况进行解释指导的,没事就放心好了,可以服用中药调理治疗的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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