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                                                                      建议平时饮食要以清淡为主,不要吃得过于油腻,因为油腻的食物容易使人肥胖,并且可能诱发高血压,高血脂,糖尿病等疾病,吃油多的人还会导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多,造成动脉硬化,最终会形成血栓。
                                                                          
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                                                                      吃油腻食物的话会有不适的症状,而且肠胃会比较难以吸收,出现肠胃不适,胃痛而且严重的话可能会出现呕吐的现象,建议平时的话要注意饮食清淡,不要过度油腻和辛辣。
                                                                          
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