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脂肪肝高早餐吃什么好

保密 | 0个月 2021-07-19 20:07:29 1人回复来自

健康咨询描述：脂肪肝高早餐吃什么好

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-07-19 20:17:16

脂肪肝患者早餐可以喝小米粥，大米粥，玉米，无糖馒头，豆浆等。尽量不要吃油腻类的食物，比如油条，油饼以及各种油炸类食物。平常要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果，还需要多做有氧的运动，比如爬山，游泳，跑步，打球。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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